j ‘inspire, j’expire

Revenir au corps

Je suis ce corps

Revenir à maintenant

Il n’y a que maintenant!

Accueillir les tensions, les émotions, les douleurs…ce fatras parfois de ressentis du mieux que je peux, sans me critiquer

Accueillir la détente, ce qui va bien… et n’était pas vu ni senti…

Inspirer expirer…

Simplement

Merci

Laisser un commentaire