Revenir au corps
Je suis ce corps
Revenir à maintenant
Il n’y a que maintenant!
Accueillir les tensions, les émotions, les douleurs…ce fatras parfois de ressentis du mieux que je peux, sans me critiquer
Accueillir la détente, ce qui va bien… et n’était pas vu ni senti…
Inspirer expirer…
Simplement
Merci
